پروتئین وی دارای تمام اسید آمینه های ضروری است که به سرعت در دستگاه گوارش هضم می شود و جذب بسیار بالایی دارد. این پروتئین باعث افزایش حجم و قدرت عضلانی، و از دست دادن چربی اضافی می‌شود. با توجه به محتوای بالای لوسین (اسید آمینه ضروری و شاخه دار) موجود در این پروتئین، سنتز پروتئین عضلانی افزایش می یابد و در نتیجه حجم عضلات بیشتر می شود. سیستئین یکی دیگر از اسید آمینه هایی است که در این پروتئین وجود دارد. سیستئین سطح آنتی اکسیدان گلوتاتیون را در بدن افزایش می‌دهد.